Testy na koronawirusa

Pasty do zębów bez fluoru – lepsze rozwiązanie?

Pasty do zębów bez fluoru – lepsze rozwiązanie?

Większość najpopularniejszych past do zębów posiada w składzie fluorek sodu. Fluor do niedawna był jednym z kluczowych składników każdej pasty, jednak od jakiegoś czasu budzi pewne kontrowersje. W świetle najnowszych badań uznano go za szkodliwy – rosnącą popularność zyskuje więc odpowiednik pasty bez fluoru. Czy pasta z fluorem rzeczywiście jest niezdrowa? Jakie są konsekwencje jej codziennego używania? Czy pasty bez fluoru są równie skuteczne?


Pasta do zębów z fluorem

W składzie standardowej pasty zwykle znaleźć możemy fluor, występujący zarówno jako fluorek sodu (NaF), jak również monofluorofosforan sodu (SMFP), aminofluorek (AmF), czy fluorek cyny (SnF2 ). Sam fluor powszechnie występuje jako element składowy wielu produktów żywnościowych, jak również wody – przyjmowany w tej formie jest całkowicie bezpieczny i potrzebny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. 

Fluor to składnik silnie pobudzający mineralizację i wzmacniający szkliwo. Znany jest ze swoich właściwości przeciwpróchniczych, zapobiega również nadwrażliwości zębów. Do niedawna był nieodzownym składnikiem wszystkich past, jak i również innych środków higienicznych do pielęgnacji jamy ustnej. Ze względu na swoją naturę, niedobór związków fluoru może mieć negatywne konsekwencje dla stanu naszego uzębienia, przyczyniając się do rozwoju próchnicy, a nawet osteoporozy.

Czy pasta z fluorem faktycznie szkodzi?

Fluor znany jest ze swoich właściwości zapobiegających rozwojowi próchnicy i hamujących jej rozwój. Przyczynia się również do remineralizacji szkliwa. Kiedy dostarczamy go w sposób regularny, nasz organizm przetrzymuje go w jamie ustnej jako fluorek wapnia – w ten sposób zapewnia nam ciągłą ochronę przed rozwojem próchnicy. 

W związku z ostatnimi badaniami dot. przedawkowania fluoru, wprowadzono dyrektywę, zgodnie z którą jego zawartość w pastach nie może przekroczyć 1500 ppm. Pastę ze stężeniem powyżej tego poziomu można nabyć, jednak wyłącznie na receptę. Średnia jego zawartość to 1000 ppm do 1500 ppm. Na opakowaniach wszystkich wyrobów widnieje informacja, czy zawierają one fluorek sodu.

Analizowane przez Cochrane Oral Dent badania potwierdzają pozytywny wpływ fluoru na zaawansowanie rozwoju chorób jamy ustnej. U dzieci szczotkujących popularną pastą z fluorem o stężeniu 1500 ppm zauważono zmniejszenie ilości nowowytworzonej próchnicy – porównując do próby korzystającej z pasty bez fluoru. U osób dorosłych korzystających z produktu o stężeniu 1450-1500 ppm, również zauważono pozytywny efekt w porównaniu do tych stosujących pasty bez fluoru. Istotne jest również, że stosowanie pasty z fluorem o sprawdzonym niewielkim stężeniu, czyli 1450-1500 ppm, wykazało znacznie większość skuteczność od past bardziej nasyconych – 1700-2800 ppm.

nakładanie pasty bez fluoru na szczoteczkę do zębów

Warto zaznaczyć, że fluor przyjmowany w niewielkich dawkach faktycznie umacnia zęby i kości, jednak jego przedawkowanie potrafi być groźne dla naszego organizmu. Może to skutkować efektem odwrotnym do zamierzonego, czyli fluorozą – chorobą powodującą ubytki w szkliwie. Na zębach zaczynają powstawać drobne plamki, które z czasem zmieniają barwę na ciemniejszą, by ostatecznie spowodować wykruszenie się zęba. Pod wpływem nadmiernej ilości fluoru skraca się również żywotność plomb.

Kluczem jest dostosowanie odpowiedniej dawki, jednak różnica między niewielkim a sporym stężeniem fluoru jest nieznaczna – a nie możemy zapominać również o tym, że dostarczamy go regularnie w wodzie i pożywieniu. 

W świetle najnowszych badań organizm człowieka lepiej przyswaja fluor przed ukończeniem 20. roku życia. Wówczas faktycznie wzmacnia nam się szkliwo, a bezpieczna dawka fluoru jest procentowo wyższa. Po przekroczeniu 20. lat odporność na fluor wzrasta. Dawka śmiertelna tego pierwiastka to aż 15 mg fluoru/kilogram masy ciała 5-letniego dziecka. Jest to porównywalne do spożycia 95 gramów pasty przeznaczonej dla osób dorosłych. Skład past przeznaczonych dla dzieci się jest odpowiednio dostosowany, więc i zawartość fluoru jest mniejsza.

Jak działa pasta do zębów bez fluoru?

Pasta do zębów bez fluoru również posiada w swoim składzie pierwiastki bakteriobójcze. Jest bezpieczna dla zdrowia, a jej częste użytkowanie nie poskutkuje fluorozą. Myjąc zęby minimum 2 razy dziennie i stosując właściwą technikę szczotkowania, można osiągnąć pożądany efekt.

Dzięki substancjom takim jak wyciągi z ziół czy aktywny węgiel obecny w czarnej paście, pasta bez fluoru będzie w stanie usunąć wszelkie osady nazębne, a nawet zadziała wybielająco.

Niestety nie będzie jednak w stanie uodpornić naszego uzębienia na dalsze działanie kwasów czy bakterii. Składniki ziołowe zawarte w paście, ze względu na swoje właściwości, nie są w stanie stworzyć ochrony przeciwpróchniczej – jak w przypadku pasty z fluorem. Jako zamiennik, można skorzystać z produktów do higieny jamy ustnej posiadających hydroksyapatyt (jak np. Biorepair). Wykazują one podobne właściwości jak fluor, jednak na mniejszą skalę. 

Z fluorem czy bez – co wybrać?

Przeciwpróchnicowe właściwości fluoru poparte są wieloletnimi badaniami. Stosowany w małych dawkach zgodnie z zaleceniami producenta, rzeczywiście będzie miał korzystny wpływ na nasze uzębienie. Musimy jednak pamiętać, że fluor przyswajamy również poprzez codzienną dietę, dlatego wiele osób decyduje się na zaprzestanie korzystania z past zawierających fluorki. Jeśli mamy obawy przed nadmierną fluoryzacją i nie chcemy korzystać z tego typu produktów, warto zaopatrzyć się w ziołową alternatywę, jak np. pasta Himalaya czy Ajona.

Pasty do zębów o naturalnym składzie często pozbawione są również innych składników, które mogą być dla nas szkodliwe – jak np. gluten. Pasta pozbawiona fluoru to prawdopodobnie najlepszy wybór dla osób uczulonych. Objawy alergii na fluor to zwykle bolesny rumień czy łuszczące się wykwity wokół ust, przypominające zmiany trądzikowe. W tym przypadku lepiej wybierać pasty nieposiadające w swoim składzie SLS (laurosiarczanu sodu).

(Oceń artykuł)
Loading...
Zamknij okno
Scroll to top

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.

Ok, rozumiem Dowiedz się więcej

Smile Expert w czasie Kwarantanny Narodowej pracuje normalnie

Zadzwoń aby dowiedzieć się więcej

W związku z nowymi obostrzeniami dotyczącymi wprowadzenia kwarantanny narodowej od dnia 28.12.2020 do 17.01.2021 - informujemy, iż gabinet stomatologiczny Smile.Expert pracuje bez zmian i przestrzaga wszystkich zasad związanych z obostrzeniami epidemiologicznymi.

ZOSTAW SWÓJ NUMER TELEFONU, ODDZWONIMY JAK NAJSZYBCIEJ

  • Zostaw swój numer
  • Zostaw wiadomość