Testy na koronawirusa

Biała dieta – co jeść po wybielaniu zębów?

Biała dieta – co jeść po wybielaniu zębów?

W ostatnich latach stałym zainteresowaniem cieszy się wybielanie zębów. Ludzie są kuszeni przez salony medycyny estetycznej zdjęciami efektów i obietnicami perłowo białego uzębienia. Aby rezultat zabiegu utrzymał się w czasie, należy przestrzegać zasad białej diety, która jest zalecana właśnie po wybielaniu. Dzięki niej efekt będzie lepszy i utrzyma się przez dłuższy czas.

Czym jest biała dieta?

Biała dieta polega przede wszystkim na wyeliminowaniu produktów o intensywnym zabarwieniu. Zgodnie z nazwą można spożywać pokarmy w kolorach jasnych. Taka dieta jest zalecana po wybielaniu zębów, aby na wrażliwym po zabiegu szkliwienie pojawiły się przebarwienia. Barwnik zawarty w pożywieniu mógłby zostać wchłonięty przez szkliwo, co mogłoby zaowocować całkowitym brakiem efektów wybielania. Białą dietę powinno się bezwzględnie stosować do 48 h po zabiegu, a specjaliści zalecają, aby kontynuować ją później nawet przez dwa tygodnie.

Co można jeść?

Składniki, które są zalecane w białej diecie to przede wszystkim nabiał. Zawiera dużo wapnia i ma też dozwolony kolor. Jeśli chodzi o węglowodany, można bez obaw jeść ryż, białe pieczywo i białe makarony. W umiarkowanych ilościach zaleca się spożywanie warzyw jasnych, o niewielkiej ilości barwników. Zaliczają się do nich między innymi: kalafior, kalarepa, biała fasola, biała pietruszka. Z owoców można spożywać jedynie banany. Z kolei jeśli chodzi o napoje dopuszczalne w diecie po wybielaniu zębów, zalecane jest spożywanie wody lub mleka. W pierwszych dniach po wybielaniu zębów szczególnie warto sięgać po jak najjaśniejsze produkty.

Czego lepiej unikać?

W czasie do 48h po zabiegu należy bezwzględnie unikać produktów spożywczych o intensywnych i ciemnych kolorach. Trzeba wyeliminować wszelkiego rodzaju sery żółte, ciemne warzywa, jogurty owocowe. Niewskazane są także owoce leśne takie jak jagody czy truskawki. Warto także ograniczyć słodycze zawierające dużą ilość barwników, a także kolorowe przyprawy. Z napojów zabronione jest praktycznie wszystko. Nie można pić kawy, herbaty (nawet białej!), różnych napojów słodzonych, a także alkoholu. Szczególnie trzeba uważać na wino czerwone i różowe, gdyż poza kolorem zawierają niebezpieczne dla szkliwa siarczany.

Jeśli jesteś z Wrocławia i zastanawiasz się, czy zabieg wybielania zębów jest dla Ciebie, odwiedź klinikę medycyny estetycznej smile.expert. Doświadczona kadra lekarzy przedstawi Ci wszystkie informacje na temat zabiegu i szczegółowe zalecenia po jego wykonaniu. Samo wybielanie zostanie przeprowadzone profesjonalnie i w bezpiecznych warunkach. Smile.expert to najlepszy wybór we Wrocławiu!

Umów wizytę

(ocena: 5,00)
Loading...
Zamknij okno
Scroll to top

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.

Ok, rozumiem Dowiedz się więcej