Biała dieta – co jeść po wybielaniu zębów?

Biała dieta – co jeść po wybielaniu zębów?

W ostatnich latach stałym zainteresowaniem cieszy się wybielanie zębów. Ludzie są kuszeni przez salony medycyny estetycznej zdjęciami efektów i obietnicami perłowo białego uzębienia. Aby rezultat zabiegu utrzymał się w czasie, należy przestrzegać zasad białej diety, która jest zalecana właśnie po wybielaniu. Dzięki niej efekt będzie lepszy i utrzyma się przez dłuższy czas.

Czym jest biała dieta?

Biała dieta polega przede wszystkim na wyeliminowaniu produktów o intensywnym zabarwieniu. Zgodnie z nazwą można spożywać pokarmy w kolorach jasnych. Taka dieta jest zalecana po wybielaniu zębów, aby na wrażliwym po zabiegu szkliwienie pojawiły się przebarwienia. Barwnik zawarty w pożywieniu mógłby zostać wchłonięty przez szkliwo, co mogłoby zaowocować całkowitym brakiem efektów wybielania. Białą dietę powinno się bezwzględnie stosować do 48 h po zabiegu, a specjaliści zalecają, aby kontynuować ją później nawet przez dwa tygodnie.

Co można jeść?

Składniki, które są zalecane w białej diecie to przede wszystkim nabiał. Zawiera dużo wapnia i ma też dozwolony kolor. Jeśli chodzi o węglowodany, można bez obaw jeść ryż, białe pieczywo i białe makarony. W umiarkowanych ilościach zaleca się spożywanie warzyw jasnych, o niewielkiej ilości barwników. Zaliczają się do nich między innymi: kalafior, kalarepa, biała fasola, biała pietruszka. Z owoców można spożywać jedynie banany. Z kolei jeśli chodzi o napoje dopuszczalne w diecie po wybielaniu zębów, zalecane jest spożywanie wody lub mleka. W pierwszych dniach po wybielaniu zębów szczególnie warto sięgać po jak najjaśniejsze produkty.

Czego lepiej unikać?

W czasie do 48h po zabiegu należy bezwzględnie unikać produktów spożywczych o intensywnych i ciemnych kolorach. Trzeba wyeliminować wszelkiego rodzaju sery żółte, ciemne warzywa, jogurty owocowe. Niewskazane są także owoce leśne takie jak jagody czy truskawki. Warto także ograniczyć słodycze zawierające dużą ilość barwników, a także kolorowe przyprawy. Z napojów zabronione jest praktycznie wszystko. Nie można pić kawy, herbaty (nawet białej!), różnych napojów słodzonych, a także alkoholu. Szczególnie trzeba uważać na wino czerwone i różowe, gdyż poza kolorem zawierają niebezpieczne dla szkliwa siarczany.

Jeśli jesteś z Wrocławia i zastanawiasz się, czy zabieg wybielania zębów jest dla Ciebie, odwiedź klinikę medycyny estetycznej smile.expert. Doświadczona kadra lekarzy przedstawi Ci wszystkie informacje na temat zabiegu i szczegółowe zalecenia po jego wykonaniu. Samo wybielanie zostanie przeprowadzone profesjonalnie i w bezpiecznych warunkach. Smile.expert to najlepszy wybór we Wrocławiu!

(Oceń artykuł)
Loading...
Zamknij okno
Scroll to top

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies.

Ok, rozumiem Dowiedz się więcej